看清恋爱关系中的真相

       恋爱初期——首次与她接触

　　即便是你俩还未曾开口，你们见面的背景和环境都严重地影响了你们对对方的认知。如果你刚好看到有什么人在自行车道上停了下来，你也许就开始假设她热爱运动。无论你是戴着什么颜色的眼镜看她，好也罢，不好也罢，在你心中，一串串关于她的属性就会突然冒出来。同样，一个女人也会因为你在约会时提到某乐队的基础上，给你做出相应的判断。我们总是以我们自己的经验，在有限数据的基础上，对我们的约会对象做出判断。直到约会对象的个性特征被事实证明，否则，我们会抱住自己的意见毫不动摇。为了避免这种完全不属实的评估，那么最好试试给别人留下更好的第一印象。

　　换一种方式约会

　　别只是约着她喝饮料、吃晚餐了。想想如果刚开始就做一些意想不到的事情，让你的大脑不能很轻易就对她进行分类，你必须关闭自动评价系统。无论是一起参加剑道的课程，还是在公园里散步或者慢跑。一段共同的经历会增加你们的互动，而不是那种老旧的通过聊天了解对方的方式。这样你很难会随便对她下定义。

　　坐在她的朋友中间

　　是的，没错，几个人一起聚会时，为她的朋友买上一轮饮料，会让人们喜欢上你，这一点不仅仅温暖了她的心，你也会为此而感到开心。美国密西西比州立大学的一个研究显示，朋友正面意见会给你的潜在伴侣带来非常积极的影响。这个结果的影响力是长期的。当你的朋友喜欢上你那浪漫的伴侣时，你对这段关系的满意度会更高，也会更愿意承诺。更有用的招数：改善你在微信或者微博上的表现力。人类传播研究的一项调查发现，社交网络用户如果经常发布更有吸引力的图片和帖子，会被人认为比一般人更有魅力。

       几个月后——在空白处填写你的个人看法

　　尽管已经相处好几个月了，但是受坠入爱河的荷尔蒙激素的影响，你们仍有可能戴着有色眼镜来观察对方。当你遇到那个你非常喜欢的人，你倾向于包容她的所有印象。你很有可能赋予她一种完美的形象。比如，你的女朋友粗鲁对待了一个女服务员，你不会认为她有任何性格问题，而偏向于认为，她今天一定经历了什么不开心的事。但是，随着时间的推移，你们对对方的了解越来越现实。这里的一些技巧将帮助你更好地理解对方。

　　尝试一次冒险经历

　　当日常程序式的生活被打乱，你才有可能深入挖掘她的真正个性。而这个时候，是你们认识对方真实面貌的最好机会。那就选择一个目的地去露营，或者是一个孤岛，一定要是你们都没去过的地方。要真正了解一个人需要花一年的时间，尽管你们之间真的非常亲密，你还是只看到你想要看到的那一面，而不是这个人真正的样子。没有计划地去某个未知之地，你们共同的意愿看似有些即兴—但实际上能够推动你们双方的关系，让你们了解对方个性上更多的真实面。

　　不要为了小事烦恼

　　当你逐渐认识到，她并不是你脑海中那个克隆版的汤唯，你也不是她眼中的吴秀波。这很正常，甚至还是一个好兆头。永存的事实有的时候让人兴奋，但也会让人感到害怕。恐惧激活了威胁，这让我们看到了伴侣身上的缺陷。例如，一个女人曾几个星期对正在约会的男人抱怨不已，有一天，她几乎谈论了一整天这个男人的耳朵有多大。她的恐惧集中在她所能看到的事物上。所以当你发现自己迷恋于一些细微的事物上，千万不要因此对她下定义。你可以看看你们一起时的照片，回忆一下你们第一次见面的场景。她是不是还是很可爱？接着你需要问问自己，这些小事情和小缺点究竟有多重要呢？

       几年后——为你们的关系加点儿鲜

　　如果你们之间已经相处多年，那么这段感情大多已经植根于现实。但是你和她随着时间的推移都在不断成长，你们的观念也在发生改变。情侣关系可以达到过分亲密的状态，并且假定他们知道对方的一切。此外，无论你们是否已经意识到了，逐渐减少的活动和兴趣还是能够改变你对对方的看法。

        例如，你以前喜欢弹吉他，但是因为繁忙的工作和生活不得不停了下来。而她甚至都还不知道你可以弹奏吉他，你也几乎忘记吉他曾经对你是如此重要。把以前的兴趣重新拾起来，这可以让你振作起来，还能够改变你们对彼此的看法。你们还可以一起探讨彼此的感受。

　　更多的赞美

　　当你从伴侣口中得到赞美，你们两人都会因此不断向对方展现最好的自我。即使是两人的关系已经非常稳定和程序化。这种经历可不是你突然发现她与你想的不同，而是她会为了从你这里得到更多的赞美，下意识地做得更好。多给她一些赞美吧—她穿着那条连衣裙真是美极了，她的眼睛在阳光下闪闪发亮—在你欣赏她、赞美她的那一刻，她的确如此。

　　更多的惊喜

　　人们很容易在日常生活中变得“盲化”。他们很难注意到自己的伴侣在外形上有什么变化，比如对方体重减少（或增加），或者刚刚剪了一个新发型。想要改变，最好的办法就是在某些你不熟悉的环境下约会，无论是邀请她来篮球场地看你投篮，还是打算与她和她的同事共度一段快乐时光。在这些陌生的环境下，你可能突然发现，她和平时你看到的样子或性格有不一样的地方。你甚至可以用全新的视角来观察她。在篮球场上，她眼中的你是受哥儿们仰慕的篮球队员，而与她同事的聚会上，你眼中的她则是以前从没发现的话痨。

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